Тренируем грудь без спортзала!



Удели 12 минут в день!


Тренировки для груди была разработана, чтобы обеспечить простую и веселую профессиональную тренировку для всех. Эти упражнения предназначены для укрепления основных грудных мышц (верхних, больших и малых грудных мышц). 

Вы можете тренироваться, где хотите: дома, в парке, на пляже или в тренажерном зале. Никакого специального оборудования не требуется для этой тренировки: если у вас нет скамейки для повышенных отжиманий, используйте любую повышенную поверхность (стул, коробки и т.д.).







Немає коментарів:

Дописати коментар