Если вы решились на то, чтобы отказаться от бодрящего и ароматного кофе, то необходимо знать о том, какие последствия вас ожидают.
Во-первых, вы точно почувствуете существенный упадок сил, будет болеть голова, резкие перепады настроения и так далее.
Во-вторых, произойдет изменение массы тела. А вот сбросите вы пару килограмм или наберете – неизвестно, спрогнозировать нереально.
В-третьих, существенно улучшиться качество сна.
В-четвертых, организм будет получать гораздо меньше антиоксидантов. Как известно, этот элемент негативно влияет на человека, способствует развитию негативных новообразований в организме.
Немає коментарів:
Дописати коментар