УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ БОЛИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ

Простые упражнения, которые растягивают мышцы шеи и плеч. Это не только полезно, но и приятно, как утром после долгого сна, так и вечером после напряженного рабочего дня.

Источник